Привет, меня зовут Алина Потегайкина.
Я дипломированный клинический психолог, практикующий краткосрочный специалист.
В своей работе я применяю метод EMDR - клинически доказанный и официально признанный метод психотерапии, который дает реальные результаты в кратчайшие сроки вне зависимости от количества травматических событий и от того, как давно они происходили. С помощью данного метода, я могу помочь твоей психике запустить процесс самоисцеления, который освободит тебя от ограничений и убеждений, наложенных твоим прошлым, и от запретов, которые исходят из твоего настоящего, что способствует формированию положительного мироощущения и, в целом, нормализации твоего психоэмоционального состояния.
В дополнение к основному методу работы я также применяю техники КСТ (краткосрочной стратегической терапии) и ОРКТ (ориентированной на решение краткосрочной терапии), которые способствуют еще более быстрому разрешению проблем и коррекции расстройств, в течение длительного времени значительно ограничивающих жизнь не только самого человека, который страдает, но и его окружения, чтобы в конечном итоге достичь нового равновесия, которое позволяет ему научиться управлять своей реальностью, а не страдать, подвергаясь ее влиянию.
Сегодня краткосрочную психотерапию принято называть искусством разрешения сложных человеческих проблем с помощью кажущихся простыми решений. Но, несмотря на это, такая психотерапия является вмешательством, приводящим к радикальным и устойчивым изменениям, а не терапией, направленной на поверхностные и симптоматические изменения.